Смешайте несколько ключевых ингредиентов в заварном чайничке, залейте кипятком. Возьмите свою любимую чашку чая и наполните ее. Устраивайтесь поудобнее.  Теперь … наслаждайтесь вкусом, получая бонусом хорошее здоровье, бодрость и энергию!

Лечебные чаи

Народная медицина веками оттачивала искусство соединять травяные, ягодные и другие отвары для улучшения здоровья. Сейчас как никогда актуально применение натуральных продуктов, в том числе и полезные чаи. Горячие и охлажденные напитки наполнены витаминами и другими полезными веществами. Приятный бонус – лечебный чай цена которого очень низка, из-за того, что его можно заварить из обычных ингредиентов на вашей собственной кухне или купить недорого в ближайшей аптеке.

Мы собрали простые и универсальные рецепты лечебного чая для женщин, мужчин и детей, на самые важные случаи жизни, которые к тому же очень вкусны.

Рецепт чая-энергетика

Этот травяной чай восстановит убывающую энергию без кофе или чая сахаром. Лечебные свойства напитка снимают стресс и повышают выносливость. Пикантная еловая хвоя содержит высокую дозу витамина С. Поэтому первые европейцы использовали ее для борьбы с цингой. В давних и современных исследованиях было доказано, что витамин С снижает утомляемость. Родиола розовая (ее иногда называют «золотым корнем») естественным образом повышает уровень энергии. А мята освежает и пробуждает от сонного состояния.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть свежесобранной или засушенной еловой хвои
  • 1 часть мяты дикой (или перечной)
  • 1 часть сушеного корня родиолы розовой

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте лечебный чай минимум 7 минут.

Чай для запуска нормального пищеварения

Эта чайная смесь травяного сбора разработана для того, чтобы запустить вялое пищеварение и успокоить расстройство желудка. Дикая мята стимулирует пищеварение, одновременно успокаивает раздражение желудка или тошноту и способствует оттоку желчи. Тысячелистник, цветок из того же семейства, что и ромашка, используется для успокоения расстройства желудка и изжоги.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть сушеного или свежего тысячелистника (цветов, листьев и стеблей)
  • 1 часть дикой мяты (или мяты перечной)
  • 1 часть тысячелистника

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 чашку (250 мл) кипятка. Настаивайте лечебный травяной чай не меньше 7 минут.

Антистрессовый чай

Наш следующий рецепт лечебного чая поможет практически каждом. Слишком много дедлайнов могут заставить чувствовать себя измотанными. Этот, снимающий стресс, чай использует силу корня валерианы, чтобы унять чувство тревоги, улучшить сон. Аромат ягод можжевельника успокаивает нервы. Золотарник обыкновенный (золотая розга) может уменьшить воспаление. Это также отличный чай перед сном.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть корня валерианы
  • 1 часть свежих или сушеных ягод можжевельника
  • 1 часть  золотарника (листьев и цветов)

Возьмите 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 чашку (250 мл) кипятка. Дайте антистрессовому чаю настояться от 7 до 10 минут.

Антипростудный и антигриппозный чай

Пейте этот противовоспалительный чай, чтобы защититься от сезонных вирусов. Не многие знают, что крапива помогает модулировать иммунную систему и обеспечивает противовирусный эффект. Ромашка помогает бороться с инфекциями и укреплять иммунную систему. Ментол в дикой мяте помогает снять отеки в носовых пазухах и успокоить желудок. И завершающий штрих – выжимание свежего лимона дополняет чай витамином С.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть молодых или засушенных листьев крапивы
  • 1 часть ромашки
  • 1 часть свежей или сушеной дикой мяты (или мяты перечной)
  • Выжимка свежего лимонного сока (в качестве гарнира, добавляется после замачивания)

Засыпьте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте минимум 7 минут. Добавьте немного лимонного сока и наслаждайтесь.

Чай для красоты

Этот чай поистине делает женщину красивой. При его употреблении волосы становятся  блестящими, ногти крепкими и кожу сияющей. Хвощ полевой обладает силой кремнезема, который помогает укрепить ногти, волосы и кожу. Черника, богатая антиоксидантами, помогает предотвратить долгосрочное повреждение клеток кожи. Лепестки шиповника обладают антиоксидантным действием. При заваривании этого лечебного чая берите чернику и лепестки роз целыми и жуйте их, потягивая, чтобы насладиться всеми вкусовыми и полезными качествами.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 2 части хвоща
  • 1 часть органической черники
  • 1 часть лепестков шиповника

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте минимум 7 минут.

Управление собственным весом с помощью чая

Пейте этот фиточай чай до и / или после еды, чтобы уменьшить тягу к еде и стимулировать осознанное питание. Подмаренник в народной медицине традиционно использовался для похудания и как мочегонное и противовоспалительное средство. Одуванчик также действует как мягкое мочегонное средство и, как показали исследования, помогает поддерживать и очищать печень, которая регулирует накопление жира и контролирует уровень сахара в крови. Лечебные свойства чая можно дополнить сухофруктами. Жевание сушеных яблок и / или изюма во время питья этого полезного чая доставит удовольствие, поскольку содержит клетчатку и сладость.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть подмаренника (листьев и корней)
  • 1 часть сушеных или свежих листьев одуванчика
  • 1 часть  корня одуванчика

Щепотка изюма и / или сушеного яблока (плавающих на поверхности в чашке с чаем)

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте минимум 7 минут.

Готовые к употреблению смеси лечебного чая

Если у вас мало времени, и вы очень занятой человек, возможно, будет проще упростить процесс DIY. Купить лечебный чай можно в интернет-магазинах. Выбирайте те площадки, которые проверены миллионами покупателей, где есть многочисленные отзывы от покупателей из разных стран. Удобство и преимущество таких покупок в огромном ассортименте, который можно отфильтровать по качеству, деньгам, производителям и другим критериям. Также замечательно то, что все покупки могут доставить прямо до ваших дверей.

В магазинах натурального здоровья нет недостатка во вкусных смесях лечебного чая. Обычно они уже размешаны в чайных пакетиках, что позволяет легко получить желаемое облегчение. Вот лишь несколько примеров из множества видов лечебных чаев.

Иммуностимулирующий чай

Если мы чувствуем приближение инфекции или знаем, что подвергнемся воздействию вирусов простуды и гриппа, неплохо запастись иммуностимулирующим чаем.

Состав:

  • эхинацея
  • бузина
  • имбирь
  • ромашка
  • тысячелистник
  • мята перечная

Чай от простуды и гриппа

Когда мы чувствуем себя плохо, нет ничего лучше горячего напитка, чтобы успокоить и успокоить, плюс лекарственные ингредиенты могут помочь открыть наши дыхательные пути.

Состав:

  • имбирь
  • эхинацея
  • шиповник
  • кардамон
  • сладкая
  • мята
  • фенхель
  • листья коровяка
  • бузина
  • корица

Чай от вздутия живота и для пищеварения

Расстройство желудка, вздутие живота, несварение желудка? Иногда мы просто не можем от них убежать. Теплая лечебная чашка чая может быстро помочь.

Состав:

  • мята перечная
  • имбирь
  • фенхель
  • шиповник
  • корица
  • корень алтея

Чай для снятия стресса и от бессонницы

Каждому иногда требуется небольшая помощь, чтобы хорошо выспаться или успокоить нервы. Расслабляющий и вкусный напиток отличное средство.

Состав:

  • ромашка
  • мелисса
  • мята
  • шалфей
  • стевия
  • лаванда
  • пассифлора
  • ройбуша

2 Shares:
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

You May Also Like
как улучшить зрение без операции
Подробнее

Как исправить зрение в домашних условиях

Зрение является одним из пяти важнейших чувств человека. Этот сложный процесс возможен благодаря органам зрения – глазам, которые через зрительный нерв передают информацию в мозг, а уже в нем создается зрительный образ.