Смешайте несколько ключевых ингредиентов в заварном чайничке, залейте кипятком. Возьмите свою любимую чашку чая и наполните ее. Устраивайтесь поудобнее.  Теперь … наслаждайтесь вкусом, получая бонусом хорошее здоровье, бодрость и энергию!

Лечебные чаи

Вы используете рецепты лечебных чаев? Народная медицина веками оттачивала искусство соединять травяные, ягодные и другие отвары для улучшения здоровья. Все больше людей предпочитают баловать себя травяными сборами. Сейчас как никогда актуально применение натуральных продуктов, в том числе и полезные чаи, черный или зеленый чай. Горячие и охлажденные напитки наполнены витаминами и другими полезными веществами. Приятный бонус – лечебный чай цена которого очень низка, из-за того, что его можно заварить из обычных ингредиентов на вашей собственной кухне или купить недорого в ближайшей аптеке.

Виды чая разнообразны. Мы собрали простые и универсальные рецепты лечебного чая для женщин, мужчин и детей, на самые важные случаи жизни, которые к тому же очень вкусны. Они полезны, так как в них высокое содержание полезных веществ и необыкновенные вкусовые качества. Попробуйте некоторые их наших травяных чаев и вы не пожалеете!

Рецепт чая-энергетика

Предпочитаете вы чаи которые традиционно пили в наших странах, или экзотические, но всегда есть вероятность, что понадобится напиток, придающий силы. Этот травяной чай энергетик восстановит убывающие силы без кофе или чая сахаром. Лечебные свойства напитка снимают стресс и повышают выносливость. Пикантная еловая хвоя содержит высокую дозу витамина С. Поэтому первые европейцы использовали ее для борьбы с цингой. В давних и современных исследованиях было доказано, что витамин С снижает утомляемость. Родиола розовая (ее иногда называют «золотым корнем») естественным образом повышает уровень энергии. Чай обладает дополнительным эффектом – мята освежает и пробуждает от сонного состояния.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть свежесобранной или засушенной еловой хвои
  • 1 часть мяты дикой (или перечной)
  • 1 часть сушеного корня родиолы розовой

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте лечебный чай минимум 7 минут.

Чай для запуска нормального пищеварения

Эта чайная смесь травяного сбора разработана для того, чтобы запустить вялое пищеварение и успокоить расстройство желудка. Дикая мята стимулирует пищеварение, одновременно успокаивает раздражение желудка или тошноту и способствует оттоку желчи. Тысячелистник, цветок из того же семейства, что и ромашка, используется для успокоения расстройства желудка и изжоги. Этот чай также известен как чай для похудения.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть сушеного или свежего тысячелистника (цветов, листьев и стеблей)
  • 1 часть дикой мяты (или мяты перечной)
  • 1 часть тысячелистника

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 чашку (250 мл) кипятка. Настаивайте лечебный травяной чай не меньше 7 минут.

Антистрессовый чай

Наш следующий рецепт лечебного чая поможет практически каждом. Слишком много дедлайнов могут заставить чувствовать себя измотанными. Этот, снимающий стресс, чай использует силу корня валерианы, чтобы унять чувство тревоги, улучшить сон. Аромат ягод можжевельника успокаивает нервы. Золотарник обыкновенный (золотая розга) может уменьшить воспаление. Это также отличный чай перед сном, который снизить риск перевозбуждения в вечернее время, Который бывает, когда вы употребляете в напитке традиционные ферментированные чайные листья.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть корня валерианы
  • 1 часть свежих или сушеных ягод можжевельника
  • 1 часть  золотарника (листьев и цветов)

Возьмите 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 чашку (250 мл) кипятка. Дайте антистрессовому чаю настояться от 7 до 10 минут.

Противовоспалительный чай с чабрецом (тимьяном)

Если вы выращиваете тимьян в своем саду тли на собственном подоконнике, и задаетесь вопросом, что с ним делать, то из этого рецепта чая с чабрецом и медом можно получить восхитительный концентрат. Его можно использовать в качестве основы для горячего или холодного чая.

Тимьян и чабрец – это практически одно и то же. Тимьян и чабрец принадлежит к семейству орегано, и эти слова часто используются как синонимы. Его используют во многих кухнях мира. Существует множество разновидностей тимьяна, все с немного отличающимися ароматами, вкусом и применением. Для этого конкретного рецепта  взят английский тимьян, хотя можно выбрать и другие. Для приготовления этого чая прекрасно подходят тимьян или орегано.

Тимьян содержит тимол, обладающий мощными противомикробными свойствами. Его также можно использовать для облегчения кашля. Зимой очень здорово пить теплый согревающий чай, предохраняющий от гриппа и простуд. Летом, смешав чай с тимьяном со свежим лимонным соком и водой(можно и газировкой), получится восхитительный лимонад. Тот же метод, что описан ниже, можно использовать для других трав, таких как мята, розмарин или розовая герань. Храните концентрат в холодильнике и в любое время насладитесь чашкой освежающего чая.

Это отличный способ использовать оставшуюся гроздь тимьяна из другого рецепта, например, сковороду с колбасой и луком-пореем, фенхелем и яблоком , или рецепт дымной гремолаты из грецких орехов . Чтобы хранить тимьян свежим в холодильнике, заверните его во влажное полотенце и храните в выдвижном ящике для продуктов. Также его можно хранить в герметичном контейнере. Мойте тимьян только тогда, когда вы будете готовы к его использованию, так как он будет гнить намного быстрее, если будет влажным и охлажденным.

Чтобы удалить крошечные листья тимьяна со стебля, проведите пальцами по каждому стеблю вниз, срывая листья в небольшую кучку. Маленькие нежные стебли можно разрезать и использовать в рецептах, требующих измельченного тимьяна. Удалите древесные стебли или оставьте для таких рецепты, как этот чай. Тимьян также был бы восхитителен в этом коктейле из крепких алкогольных напитков.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 ч. ложка чабреца
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 ломтик лимона

Залейте кипятком листья или веточки тимьяна и дольку лимона. Когда напиток слегка остынет, можете добавить мед.

Антипростудный и антигриппозный чай

Пейте этот противовоспалительный чай, чтобы защититься от сезонных вирусов. Не многие знают, что крапива помогает модулировать иммунную систему и обеспечивает противовирусный эффект. Ромашка помогает бороться с инфекциями и укреплять иммунную систему. Ментол в дикой мяте помогает снять отеки в носовых пазухах и успокоить желудок. И завершающий штрих – выжимание свежего лимона дополняет чай витамином С.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть молодых или засушенных листьев крапивы
  • 1 часть ромашки
  • 1 часть свежей или сушеной дикой мяты (или мяты перечной)
  • Выжимка свежего лимонного сока (в качестве гарнира, добавляется после замачивания)

Засыпьте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте минимум 7 минут. Добавьте немного лимонного сока и наслаждайтесь.

Чай для красоты

Этот чай поистине делает женщину красивой. При его употреблении волосы становятся  блестящими, ногти крепкими и кожу сияющей. Хвощ полевой обладает силой кремнезема, который помогает укрепить ногти, волосы и кожу. Черника, богатая антиоксидантами, помогает предотвратить долгосрочное повреждение клеток кожи. Лепестки шиповника обладают антиоксидантным действием. При заваривании этого лечебного чая берите чернику и лепестки роз целыми и жуйте их, потягивая, чтобы насладиться всеми вкусовыми и полезными качествами.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 2 части хвоща
  • 1 часть органической черники
  • 1 часть лепестков шиповника

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте минимум 7 минут.

Управление собственным весом с помощью чая

Пейте этот фиточай чай до и / или после еды, чтобы уменьшить тягу к еде и стимулировать осознанное питание. Подмаренник в народной медицине традиционно использовался для похудания и как мочегонное и противовоспалительное средство. Одуванчик также действует как мягкое мочегонное средство и, как показали исследования, помогает поддерживать и очищать печень, которая регулирует накопление жира и контролирует уровень сахара в крови. Лечебные свойства чая можно дополнить сухофруктами. В чае содержится пару чайных ложки  ягод. Жевание сушеных яблок и / или изюма во время питья этого полезного чая доставит удовольствие, поскольку содержит клетчатку и сладость.

Смешайте эти ингредиенты:

  • 1 часть подмаренника (листьев и корней)
  • 1 часть сушеных или свежих листьев одуванчика
  • 1 часть  корня одуванчика

Щепотка изюма и / или сушеного яблока (плавающих на поверхности в чашке с чаем)

Используйте 1 столовую ложку (15 мл) чая на 1 стакан (250 мл) кипятка. Настаивайте минимум 7 минут.

Готовые к употреблению смеси лечебного чая

Если у вас мало времени, и вы очень занятой человек, возможно, будет проще упростить процесс DIY. Купить лечебный чай можно в интернет-магазинах. Выбирайте те площадки, которые проверены миллионами покупателей, где есть многочисленные отзывы от покупателей из разных стран. Удобство и преимущество таких покупок в огромном ассортименте, который можно отфильтровать по качеству, деньгам, производителям и другим критериям. Также замечательно то, что все покупки могут доставить прямо до ваших дверей.

Вы можете подобрать себе сбор или напиток из одного растения по вкусу и потребностям, такой как

  • ромашковый чай,
  • чай для похудения,
  • мятный чай,
  • черный чай содержащий плоды шиповника,
  • напиток, содержащий травы, успокаивающие нервную систему,

Любой из них будет содержать полезные свойства.

В магазинах натурального здоровья нет недостатка во вкусных смесях лечебного чая. Обычно они уже размешаны в чайных пакетиках, что позволяет легко получить желаемое облегчение. Вот лишь несколько примеров из множества видов лечебных чаев.

Иммуностимулирующий чай

Если мы чувствуем приближение инфекции или знаем, что подвергнемся воздействию вирусов простуды и гриппа, неплохо запастись иммуностимулирующим чаем.

Состав:

  • эхинацея
  • бузина
  • имбирь
  • ромашка
  • тысячелистник
  • мята перечная

Чай от простуды и гриппа

Когда мы чувствуем себя плохо, нет ничего лучше горячего напитка, чтобы успокоить и успокоить, плюс лекарственные ингредиенты могут помочь открыть наши дыхательные пути.

Состав:

  • имбирь
  • эхинацея
  • шиповник
  • кардамон
  • сладкая
  • мята
  • фенхель
  • листья коровяка
  • бузина
  • корица

Чай от вздутия живота и для пищеварения

Расстройство желудка, вздутие живота, несварение желудка? Иногда мы просто не можем от них убежать. Теплая лечебная чашка чая может быстро помочь.

Состав:

  • мята перечная
  • имбирь
  • фенхель
  • шиповник
  • корица
  • корень алтея

Чай для снятия стресса и от бессонницы

Каждому иногда требуется небольшая помощь, чтобы хорошо выспаться или успокоить нервы. Расслабляющий и вкусный напиток отличное средство.

Состав:

  • ромашка
  • мелисса
  • мята
  • шалфей
  • стевия
  • лаванда
  • пассифлора
  • ройбуша

 

1 Shares:
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

You May Also Like
фото как укрепить иммунитет
Подробнее

Как укрепить иммунитет

Человеку всегда важно следить за своим здоровьем. Укрепление иммунитета становится особенно актуальным во время пандемии, сегодняшней ситуации с коронавирусом.
фото физические нагрузки дома
Подробнее

Физические нагрузки дома

Физические нагрузки помогают оставаться в отличной форме и укреплять иммунную систему, что особенно важно во время эпидемии коронавируса. В домашних условиях можно полноценно
как улучшить зрение без операции
Подробнее

Как исправить зрение в домашних условиях

Зрение является одним из пяти важнейших чувств человека. Этот сложный процесс возможен благодаря органам зрения – глазам, которые через зрительный нерв передают информацию в мозг, а уже в нем создается зрительный образ.