Как начать заниматься йогой дома
Хотите начать заниматься йогой дома? Вы должны сосредоточиться на простейших асанах для расслабления и растяжения, таких как верхнее положение или собака с опущенной головой.
Browsing Category
Йога – удивительный мир таинственной Индии. Практика позволит восстановить здоровье, душевное равновесие и наполниться энергией. Вы узнаете как самостоятельно практиковать йогу в домашних условиях. Обучитесь дыхательной гимнастике, медитациям, асанам, узнаете секреты йоги. Обретете красивую фигуру, красоту и силу.